Про нові звички

Про нові звички

Наука досі не знайшла відповіді на питання скільки ж часу потрібно для формування нової звички. Все залежить від її типу. Але сьогодні у нас вона спільна - звикнути до нової реальності, звикнути боротися за життя, за свободу, за незалежність. Коли у нас більше питань, ніж відповідей. Коли базові потреби переважають над саморозвитоком або планами про наступну відпустку. Коли жити - означає серцебиття, а не вибір одягу, їжі, житла чи класу автомобіля.Та в цій суворій реальності наше життя продовжується. Важливо не забувати називати все своїми іменами - ми живемо під час війни.Проте не варто забувати, що цей час пройде і життя охопить нові горизонти. Це глибока криза, яку ми маємо подолати. І в цей час варто звернути увагу на ті справи, які у вас виходить робити краще всього. У такі часи ми стаємо дуже вразливим, оголяються майже всі наші грані, та з цього можна здобути користь. Подумайте, що зараз вам приносить спокій/задоволення/посмішку і спробуйте розвинути це на рівні звички. Тільки давайте з умовою, щоб це було корисно для вас! Якщо треба більше про техніку - напишіть мені, я залюбки поділюсь деталями. Це може бути:

- вивчення іноземної мови

- волонтерство на будь якому рівні

- підтримка близьких

- долучення до ІТ армії

- написання віршів/пісень/прози

- спілкування з дітьми

- приготування стравІ багато інших чудових справ.

Таким чином ми продовжимо жити наше життя в умовах війни і ще й підсилимо себе новими скілами або зміцнимо старі звички.